Kunskapscentrum för äldres munhälsa

Regelbunden tandvårdskontakt

Att kunna äta, njuta av maten och delta i sociala aktiviteter är viktiga aspekter av hälsa, liksom för förmågan till återhämtning efter sjukdom. En frisk mun underlättar ett friskt liv i övrigt och är lika viktigt som en god allmänhälsa.

Då vi åldras förändras kroppen, vilket också märks i munnen och gör den regelbundna tandvårdskontakten extra viktig. Besök hos tandläkare eller tandhygienist förebygger framtida problem och hjälper till att behålla en god munhälsa. Dålig munstatus kan leda till värk, svälj- och tuggsvårigheter samt undvikande av samvaro med andra.

Kosten

Ät tre huvudmål, frukost, lunch och kvällsmat, och två mellanmål per dag. Om du äter på regelbundna tider kan du unna dig att fika både på för- och eftermiddagen, utan att ha dåligt samvete.
Undvik småätande mellan måltiderna. Detta gäller även drycker som kaffe med socker och juice, men drick gärna kranvatten kontinuerligt under dagen.

Fluorid

Att tillföra tänderna fluorid är ett bra sätt att skydda sig mot att det blir hål i dem. Fluorid kan reparera ytliga skador på tänderna och förhindra att det uppstår nya.

Att borsta tänderna två gånger dagligen med fluoridtandkräm är ett bra grundläggande skydd. Saliven skyddar mot karies och fluoridens närvaro motverkar syrabildning som kan ge karies.

Vid ökad ålder, vissa sjukdomstillstånd och intag av mediciner minskar salivsekretionen. Man blir då muntorr, vilket i sin tur medför förhöjd kariesrisk. Det är då bra att tillföra ytterligare fluorid utöver fluoridtandkrämen. Det Folktandvården rekommenderar är Fluoridskölj 0,2%. Andra fluoridtillskott är fluoridtabletter och fluoridtuggummin.

Läs mer om fluoridbehandling på 1177.se

Muntorrhet

Vid muntorrhet är det viktigt att dricka vatten ofta. Det är även skönt att använda något som smörjer och håller slemhinnan fuktig. Det finns ett flertal produkter, exempelvis fuktsprayer, fuktgeler och sugtabletter, som både är smörjande och salivstimulerande.

Munhälsosamtal

Alla länsinvånare som är 75 år eller äldre erbjuds ett kostnadsfritt munhälsosamtal per telefon med en av Folktandvårdens legitimerade tandhygienister.
Här kan du boka ditt munhälsosamtal.

Tandvårdsintyg

Ta med ditt personliga tandvårdsintyg. Det kan vara ett brev eller ett gult eller blått kort.

Du har ett tandvårdsintyg om du har beviljats Region Örebro läns tandvårdsstöd för nödvändig tandvård eller tandvård vid långvarig sjukdom eller funktionsnedsättning.

Aktuell medicinlista

Om du använder några mediciner, ta med en lista på aktuella mediciner.
Informera din behandlare om du har några sjukdomar eller allergier.

Frikort eller högkostnadskort

Det finns en gräns för hur mycket du behöver betala för besök i den öppna hälso- och sjukvården. Det kallas för högkostnadsskydd.
Ta med om du har något frikort eller högkostnadskort.

Vad kostar det?

Besök hos tandläkare eller tandhygienist kostar 220 kronor.
Om du fyllt 85 år eller är äldre betalar du ingen avgift.

Skriv ut informationen

Vad är Kunskapscentrum för äldres munhälsa?

Kunskapscentrum för äldres munhälsa (KCÄM) är inte en klinik eller remissinstans utan en samlande enhet för all kompetens inom äldres munhälsa, både inom tandvårdsprofessionen och utanför i andra verksamheter.

Måste jag regelbundet besöka tandläkare och tandhygienist?

Ja, för att ha en god munhälsa genom hela livet är det viktigt att med regelbundna besök hos tandläkare och tandhygienist. Det är särskilt viktigt att inte förlora denna kontakt om ditt allmäntillstånd förändras eller din medicinering ökar.

Räcker det att enbart borsta tänderna?

Tandborstning är grundläggande för god munhälsa, men kan med fördel kompletteras med tandtråd, mellanrumstandborste och fluor i någon form. 

Min medicinering har lett till muntorrhet, vad kan jag göra åt detta?

Muntorrhet kan lindras genom intag av vatten och olika produkter som är framtagna för att just lindra muntorrhet. Produkterna finns att köpa på apotek eller tandvårdskliniker. Vid muntorrhet är det viktigt att tänka på regelbundna måltider, noggrann tandvård och användning av fluor. Om dina besvär är mycket svåra bör du uppsöka tandvård.

Vad finns det för ekonomiskt stöd att få?

Det finns olika bidrag att få; allmänt tandvårdsbidrag, särskilt tandvårdsbidrag och Region Örebro läns tandvårdsstöd. Det finns också högkostnadsskydd. 

På 1177 finns information om kostnader och ersättningar inom tandvård

Har du en fråga du vill få svar på?

Kontakta oss per telefon eller e-post.

Våra tandhygienister besöker ofta olika typer av föreningar, såsom pensionärsföreningar, för att informera om munhälsa.
Vill ni också boka in en föreläsning för er förening?

Kontakta oss

Kunskapscentrum för äldres munhälsa, har ett nätverk av tandvårdspersonal i hela Örebro län. Vi erbjuder föreläsningar, utbildningar och informationsmaterial inom området äldres munhälsa.

Mer information finns på vår webbplats för vårdgivare

Kunskapscentrum för äldres munhälsa arbetar kontinuerligt för att vidareutveckla tandvårdskompetensen inom området äldres munhälsa genom utbildningar och samverkan.

En viktig del i arbetet är Äldresamordnare, utsedd personal på varje klinik inom Folktandvården samt vissa privata kliniker, som arbetar med särskilt fokus på äldres munhälsa.

Mer information finns på vår webbplats för vårdgivare